北京奥林匹克公园海绵城市 北京奥林匹克公园是中国海绵城市的典范之一。作为首都的功能展示区，它采用了多项绿色生态技术，如雨水花园、透水铺装等，实现了雨水的自然积存、自然渗透、自然净化，提高了公园的生态质量。同时，公园还具备雨水收集再利用系统，大大提升了城市的水资源利用效率。
中国海绵城市试点有两批，共30个城市。第一批16城市：迁安、白城、镇江、嘉兴、池州、厦门、萍乡、济南、鹤壁、武汉、常德、南宁、重庆、遂宁、贵安新区和西咸新区。
池州市，简称“池”，别名秋浦，安徽省地级市，位于长江南岸，是重要的滨江港口城市。池州是长三角城市群成员城市、全国双拥模范城市、国家森林城市。同时，它是安徽省“两山一湖”旅游区的重要组成部分，皖南国际旅游文化示范区核心区域，中国佛教四大名山之一的九华山所在地。
海绵城市的城市包括：南宁、福州、厦门、深圳、广州等。海绵城市，是新一代城市雨洪管理概念，是指城市能够像海绵一样，在适应环境变化和应对雨水带来的自然灾害等方面具有良好的弹性，也可称之为水弹性城市。
丽江，位于云南省西北部、滇川藏三省区交界处，是古代“南方丝绸之路”和“茶马古道”的重要通道。丽江是著名的旅游城市，拥有世界文化遗产丽江古城、世界自然遗产三江并流、世界记忆遗产纳西族东巴古籍文献三大世界遗产，还有许许多多的知名旅游景点。
大连 大连，被誉为“东北之窗”、“北方明珠”和“浪漫之都”，以其宜人的环境和气候而著称。这个城市冬季不严寒，夏季不酷暑，拥有悠久的历史和文化。作为一个海滨城市，大连以其美丽的风景和合理的养老费用，吸引了众多养老机构。
威海作为我心中的宜居典范，威海坐落在山东东部沿海，被誉为最适合养老的三线城市。这里环境优美，景色宜人，对于追求静谧生活的老人们来说，是理想的候鸟式养老天堂。威海的城市配套完善，市中心与海边仅需5分钟车程，这样的便捷性是许多城市难以企及的。
淳安：位于浙江省的淳安县，嵌入长三角城市群之中，既享都市便利，又拥自然风光。千岛湖的美丽景色和清新空气，使得这里成为宜居的典范。 连州：粤、湘、桂三省交界的连州市，是一座历史悠久的古城，自然环境优越，空气质量达到国家一级标准。
大连 有着“东北之窗”“北方明珠”“浪漫之都”之称的大连，环境，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑，早在6000年前，祖先就已经开发了大连，这里有着悠久的历史，作为一个风景极其优美的海滨城市，目前已经拥有200多家养老机构，并且养老费用不高哟。
《上海市城市总体规划（2016-2040）（草案）》解读 从上海市政府新闻发布会获悉，《上海市城市总体规划（2016-2040）（草案）》已形成，即日起正式启动为期1个月的社会公示。草案显示，上海至2040年人口调控目标为2500万人左右。 发布会上，对于公众关注的人口调控问题，规划草案显示，至2040年上海人口调控目标为2500万人左右。
据上海政府网22日消息，“开门做规划”，在全过程公众参与中，“以人民为中心”的《上海市城市总体规划（2016-2040）（草案）》（以下简称“上海2040”）于8月22日面世。下面是我精心整理的上海城市2040年总体规划亮点解读，欢迎大家分享。
根据昨日起公示的《上海市城市总体规划（2016-2040）（草案）》（下称《上海2040》），常住人口规模在2500万左右。而截至2015年末上海市常住人口总数为2415万人。
法律分析：《上海市城市总体规划（2016-2040）》是指2016年8月上海市政府为了上海市城市总体发展指定的文件。总体规划提出上海将在2040年建成卓越的全球城市，国际经济、金融、贸易、航运、科技创新中心和文化大都市，成为令人向往的创新之城、人文之城和生态之城，并对人口、建设用地等指标进行进一步约束。
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上海马拉松：首届于1996年举办，是国内外公认的“双金赛事”，2020年荣膺国际田联白金标赛事，成为中国首个此类赛事。 北京马拉松：自1981年创办以来，一直是国内外跑者的朝圣之旅，被誉称为“国马”，连续多年获得“双金赛事”称号，并是中国马拉松大满贯赛事之一。
北京国际马拉松（北马赛）是中国田径协会市场化程度最高、规模最大、最具代表性的单项赛事之一。它不仅是具有国际影响的传统性国际赛事，还跻身于世界十大马拉松赛之列。北马赛的受欢迎程度一年比一年高。